yoshidaさん、おはようございます。
はじめまして、moribunです。
＞クイックタイムムービーで書き出しを行うと画質がかなり劣化し、ブロックのようなものも目立ちます。
残念ながら、Final Cut Express 4は現在使っていませんのでソフトを起動しての確認ではありませんが、Appleが提供しているPDFマニュアルによると、再圧縮によるアーチファクトではないかと思います。
PDFマニュアルの1014ページ以降をお読みになって、再度試してみてはどうでしょうか。
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